眾所周知，吸煙有害健康。吸煙會導致死亡，大家都會覺得這也是符合常理的，最委屈的是吸二手煙、三手煙的人，特別是兒童。

三手煙會在物體表面停留很長時間，之后它們會重新回到空氣中，通過以下3個渠道危害人體:

①呼吸吸入肺部;

②接觸被污染的沙發、衣服和地毯后從手到口的污染；

③皮膚與物體的接觸和摩擦后吸收到身體中。

華人科學家杭渤指出，“這些致癌物一旦進入身體后，會進入細胞，一些化合物在細胞核里與核酸產生反應，引起基因鏈斷裂或鹼基氧化，從而引起基因突變，這是很多疾病特別是癌癥發生的重要原因。”

為什么寶寶是“二手煙、三手煙”的最大受害群體？

①　寶寶的體重小，同樣濃度的有毒物質造成的危害更大；

②　寶寶的活動特點(如玩玩具、爬行、咬手等)，決定了其更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質。

③　寶寶臟腑嬌嫩，免疫系統脆弱，接觸到這些有害物質后更容易產生疾病。最直接的后果就是引起寶寶的呼吸系統問題，如急性氣管-支氣管炎、哮喘等。

二、三手煙對孩子的危害是潛移默化日積月累的，孩子在二手煙、三手煙環境中活動的時間越長，所受的危害越明顯。即使煙霧微粒含量非常低，嬰幼兒接觸后也有可能出現神經中毒的癥狀，嚴重的話還會影響孩子今后的閱讀能力、智力發育等。

另外，孕媽們在孕期也一定要遠離二手、三手煙。這些殘留的有害物質如果通過呼吸道進入血液，再經過胎盤進入胎兒體內，有可能導致流產、胎兒畸形或體重過輕等嚴重后果。

如何保護孩子免受二、三手煙危害？

華人科學家杭渤指出，清除三手煙的最好辦法就是把家具、地毯、窗簾等都換掉。這顯然很不現實，所以說，家中如果有小孩或者孕婦，家人盡量不抽煙、少抽煙才是最根本的解決辦法。下面小編給大家提幾條建議：

①別在車內吸煙，香煙殘余物質吸附在車內表面很難徹底去除掉；

②別在家中吸煙，因為這是孩子經常活動的場所；

③盡量讓孩子少接觸吸煙的人；

④長期受二手煙、三手煙危害的人，可以多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果，以及綠茶等具抗氧化作用的食物，可幫助清除煙進入人體后產生的自由基，減少煙害。

⑤被香煙污染過的場所，室內需要經常通風，最好的辦法是給室內空氣質量進行治理，讓你和家人遠離呼吸道疾病的危害。

所以，如果愛孩子，一定要給他一個健康的空間。